Se non abbiamo voglia di fare una determinata cosa e continuiamo a procrastinare basta pensare “la faccio solo per 5 minuti”.
Se mi dico questo e faccio la cosa per cinque minuti, la maggior parte delle volte continuerò semplicemente a fare la cosa anche oltre questo termine seguendo la prima legge di Newton: una volta in movimento, continueremo a muoverci.
Questa regola si basa sul fatto che la procrastinazione è la non voglia di iniziare una determinata attività; una volta che ci sblocchiamo poi è più semplice.