Questa tecnica riguarda la pianificazione della settimana ideale (stile Time blocking). L’idea è di suddividere le 112 ore di cui disponiamo in una settimana (ora totali meno ore di sonno) in blocchi di tempo dedicati a diverse attività.
Questa è una tecnica di che prevede la creazione di un nuovo Google Calendar chiamato “Paolo’s ideal week” dove è indicato ogni giorno come vorremmo che fosse strutturata la giornata.
Ad esempio, decido di dedicare la mattina alla scrittura, il pomeriggio alle registrazioni e due o tre volte a settimana andrò in palestra. Creo questi blocchi nel mio calendario e li seguo fedelmente.
In questo modo abbiamo una visualizzazione di quanto tempo abbiamo per le attività extra lavorative e siamo più consapevoli del tempo che ci rimane per fare le cose che ci siamo prefissati di fare🥞
Ovviamente sarà difficile che la nostra settimana sia sempre come previsto, ed è normale che sia così.
L’obiettivo è invece forzarci di capire come abbiamo allocato il tempo nella nostra settimana e se c’è spazio per aggiungere ancora qualcosa oppure è invece necessario togliere.
Se abbiamo una nuova idea (es. andare in palestra, aprire un blog…) dobbiamo trovare e schedulare il tempo all’interno della settimana ideale e non pensare di farlo e basta. In questo modo capiamo bene se possiamo effettivamente fare quanto ci siamo prefissati oppure bisogna invece lasciare perdere e aspettare tempi in cui saremo più liberi.
Mia ideal week
